Além das tarefas rotineiras do dia, o que realmente irá te motivar hoje? De que maneira você pode contribuir para seu dia (e daqueles que o cercam) ser melhor?
Uma ferramenta simples que pode ajudar, vinda da Antroposofia:
Logo pela manhã, ao acordar, estabeleça uma missão para seu dia.
É importante notar que este sentido de missão (ou propósito) significa fazer o bem a mim e aos outros. Também pode ser traduzido como "servir a algo maior".
Por experiência de principiante nesta prática, percebi que a definição de uma missão específica e positiva torna tudo mais fácil.
Exemplo:
"Hoje minha missão será exercer o papel de ouvinte e perceber o Mundo ao meu redor da melhor maneira possível. Primeiro a escuta com empatia, depois a formulação e resposta."
Nenhum comentário:
Postar um comentário